攀岩适合几岁的孩子？
因为攀爬是人类的天性，所以攀岩是一项没有孩子年龄限制的运动。原则上来讲，孩子从爬开始，就可以攀岩，在国外孩子1-2岁，就有家长会在家里设置小的岩壁，家长在旁边保护。但是真正能开始系统的学习要到5岁以上，10岁以上可以能够熟练的使用各种装备。
攀岩对于孩子的困难是什么？
攀岩让孩子在心理上承受着压力，其实百分之八十的孩子体力都是没问题的，真正让他们无助地吊在半空，脚使不上劲的，是他们内心对高度的恐惧。
如何克服心理上的困难？
在攀岩项目中，针对各种恐惧心理的产生因素，可以找到相应的克服方法：当孩子出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使他逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应；加强训练，切莫贪快求进；也需要教练和初学者之间的相互鼓励，让他们在对攀岩项目的看法上得到改观，这也对克服恐惧心理有很大好处；在初学者接触攀岩运动前就让他们学习了解安全防护和装备的科学性，让他们心理上有安全感。
有家长觉得这是一项非常危险的运动，如何让他们也放心呢？
攀岩运动被列为高危运动，但是，耳听为虚，眼见为实。最直观的了解这项运动的途径是去岩馆看看，现在参与这项运动的小朋友很多，可以直观的看到整个过程中的操作指示，保护措施等，包括网上也有很多青少年比赛的视频，看了以后就可以渐渐打消害怕的念头。
另外，在所有正常营业的岩馆，岩壁都要有第三方的检测报告，保证岩壁的安全。教练也要持证上岗，攀岩的教练员证，是中国登山协会，和劳动保障局联合发的一个证，保证了保护孩子的人的专业性。
在多种因素下，相信喜欢这项运动的父母可以渐渐消除顾虑，带孩子去尝试。
如何看待孩子攀岩过程中遇到的一些小磕碰？
攀岩运动现在已经十分成熟了，基本上不会有什么磕碰。攀岩所有的装备都是进口的，在安全性，稳定性方面是没有问题的，因为国外的这种运动装备都是经过检测的。
另外还有保护，在岩馆，教练都是一对一的保护，也有保护绳，有半包围保护绳，还有全包围保护绳，教练会根据设计的路线，岩壁的高度，设计绳子松紧度的调节，只要发生孩子脱落岩壁的情况，教练可以马上收紧绳子，向上拉，或放下，都是非常安全的。
室内攀岩的好处？
好处很多，攀岩属于一个综合性的运动，它对人的平衡性，柔韧性，协调性，还有力量，都有综合性的训练。对孩子来说，尤其是对于青少年，这项运动还有提高意志力，判断力，对问题的分析思考能力的提升。因为攀岩不仅是身体的锻炼，是一项需要思考的运动，登顶有不同的线路，每个孩子的想法都不一样，采取的策略也不一样，很有趣。
1.儿童攀岩能增强自信心──面队比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面队攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信；
2.攀岩能增强体质──攀岩运动是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，攀岩运动中女孩可是一点也不输于男孩的；
3.攀岩能提高集中力──当脚下踏着坚实的岩石，留意身体在岩壁上移动的每一个细节，此时特别需要的是全神贯注，这对儿童未来的学习成就有很大的帮助；
4.攀岩能增加进取心──当自己在攀爬过程中，是放弃、还是继续坚持?已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心；
5.攀岩能提高身体的柔软度与协调感──这是城堡攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域用攀岩来矫治儿童肌肉的发展，及手、眼、身体的协调上；
6.攀岩能增强平衡感──“攀岩运动”被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走基本的姿势是「三点不动，一点动」，所说的就是平衡感；成长只有一次，尚在发展身心、手足平衡感的儿童，更需要加强训练这项体能，健康快乐的成长。
7. 要穿专业的鞋子吗？什么样的鞋子？需要厚袜子吗？
在攀岩运动里，有专门的攀岩鞋，收脚，橡胶的，把脚裹的很严实，便于发力。但是，对于初学者，可以先用运动鞋尝试，看看是否感兴趣。如果感兴趣，后期可以买专业鞋。
