伴随着人们对生活质量的提高，很多户外活动越来越不能满足人的生活需求，随着时代的发展，而产生了很多新的项目，攀岩就是其中的一项。人们喜欢上了这项运动，是因为在繁忙的工作中，每天都是在忙碌中度过，根本没有一个放松的空间，攀岩他不仅能给人带来精神上的释放，也能在身体上给我们一个锻炼的机会。攀岩给我们的户外运动带来哪些好处？
现在很多二线城市，大一点的自然公园都已经有很多拓展项目，供人们训练、游玩，并不像过去人们只是爬爬山看看风景。每周休息的时候，都会带上攀岩的设备，去组织人一起去攀岩，如今的攀岩并不只是克服心中的恐惧，更多一部分是用在部队、消防、景区、学校等地方，攀岩的项目走进了各行各业的人群。各行在攀岩的应用上也不相同，像景区主要供游客游玩，在建设的时候主要以娱乐为主，而部队的攀岩主要的以训练为主，他少了景区的娱乐，更多的是训练，实战为主。
攀岩，不仅给各行各业的人员一个锻炼的机会，而且他锻炼了人的心智、克服心中的恐惧，即放松了身心，也锻炼了身体，让人民在繁杂的工作中，有一个释放自己的压力的机会。
