人们认为攀岩墙是一项危险的运动，容易受伤，这是关于攀岩墙运动的较大误解之一，攀登攀岩墙时，只要采取安保措施，旁边便有一名教练，危险并不容易，这就是为什么许多人喜欢这种极限运动的原因之一。

人们认为攀岩墙的门槛很高，只有专业人士才能玩，这是攀岩墙运动的第二个误解，攀岩墙不需要专业，那些专业的人只是经常爬山，知道如何更快的爬山，以及如何选择较适合的路线。很多的儿童在爬墙时，只要他们采取充分的措施，这些孩子就能爬上攀岩墙。